鬆弛神經的鈣質
你的脾氣告訴你缺乏鈣(鎂)!!
任何一個瞭解鈣的重要性的人,絕對不會讓自己缺乏它,鈣可以像母親一樣撫慰我們,也像鎮靜劑一樣使人放鬆,並且像氧氣罩一樣挽救人們的性命0
雖然人體百分之九十九的鈣質存在於骨骼及牙齒,鈣質缺乏時,神經與柔軟組織所出現的症狀令人難以忍受,鈣質有助於神經刺激得傳達,當鈣質不足時,神經就會變的緊張,使人開始鬧彆扭0
缺乏鈣質得人,經常神經緊繃,無法鬆弛下來,工作所產生的疲勞無法紓解,所以總是疲於奔命,使得自己精疲力竭,暴躁的脾氣更令人敬而遠之0
鎂是另外一種營養素,像鈣一樣具有保護神經的作用,只要缺乏就會變的暴躁.易怒.緊張.對聲音敏感.衝動.憂慮.惹事生非.嚴重或長期缺乏時,可能會使人抽筋.顫抖.脈博不規則.失眠.肌肉無力.痙攣.腿部抽筋.兩手顫抖.鎂...嚴重缺乏時腦部所受到的影響最大.思緒不清.混沌.喪失方向感.沮喪.甚至會精神錯亂.產生幻覺0
缺乏鈣(鎂)質的症狀:::暴躁.疲勞.失眠.脹痙攣.經痛.抽筋.青春痘.偏頭痛.蕁麻疹.尿床.腎結石.癲癇等症狀!

 

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